Pour la rentrée scolaire et le retour des vacances : Le basilic sacré

 
Pour la période de la rentrée scolaire et du retour des vacances, j’aimerais vous présenter le Basilic Sacré !





Cette plante fait partie du top 10 de mes préférées. J’en ai toujours une petite réserve dans mon armoire pour me faire une infusion lorsque j’en ressens le besoin ou simplement lorsque j’ai envie d’ajouter son arôme et son goût à mes thés ou tisanes. Utilisé depuis des milliers d’années en Inde, le basilic sacré est surnommé la « reine des plantes » pour son action énergisante et apaisante sur le corps et l’esprit.
Je l’ai choisi pour la rentrée car cette plante permet, entre autre, d’améliorer la circulation cérébrale et favorise donc une meilleure concentration. Ceci est très utile lorsque nous voulons optimiser les apprentissages ou la mémoire, tout en favorisant un regain d’énergie.
 
Le basilic sacré a été catalogué comme plante adaptogène. Comme toutes les plantes de cette catégorie, il favorise donc l’adaptation aux différentes sortes de stress. C’est-à-dire que même si les situations de stress demeurent les mêmes autour de nous et dans notre vie, notre corps, lui, devient plus apte à y faire face. Il aurait même un effet légèrement anxiolytique.
Son action apaisante nous aide en effet à surmonter les pressions de la vie quotidienne et à calmer les tourbillons de pensées qui nous assaillent lorsque nous ne savons plus où donner de la tête.
De plus, quelques gouttes de son extrait en teinture mère sur les tempes permettraient aussi de soulager certains maux de tête.
Ses molécules aromatiques régularisent la digestion et ses propriétés antibactérienne et antivirale en font un allié précieux de notre système immunitaire.
 
Tout cela en fait une plante idéale pour commencer la nouvelle saison avec énergie et focus et pour prolonger un peu le sentiment de plénitude et d’apaisement des vacances qui nous fait regretter parfois qu’elles ne soient pas plus longues….
 
En infusion : 1 c. à soupe de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante. Infuser pendant 10 à 15 minutes.
En teinture mère : Environ 50 gouttes dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour.
 
 

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