Pourquoi consulter ?
Pour découvrir ce qui pourrait être optimisé dans vos habitudes de vie afin de permettre à votre corps de fonctionner au meilleur de ses capacités et de retrouver votre énergie.
En effet, en rétablissant les déséquilibres portant atteinte à la vitalité, le corps se met en situation favorable au fonctionnement optimal de ses fonctions.
La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle agit plutôt en complémentarité, comme outil de prévention et pour aider à mieux vivre avec ses conditions de santé, parallèlement aux suivis médicaux requis.
Les principes de la naturopathie s'appliquent donc à tous et à presqu'à toutes les situations de la vie, que ce soit lors de problèmes de stress ou d'épuisement, pour améliorer votre confort digestif, pour la gestion des douleurs chroniques, des problèmes de peau, pour apprendre à mieux comprendre votre cycle menstruel et les mécanismes de fertilité, pour faciliter le passage à la ménopause etc.
Elle permet aussi de pouvoir optimiser vos rencontres d’ostéopathie ou d’acupuncture en préparant votre corps pour qu’il puisse profiter au maximum de ces interventions.
De mon côté, étant moi-même une personne de 40 ans et plus, avec des années d’expérience dans le domaine de la performance artistique sur scène et ayant déjà eu à vivre plusieurs périodes de convalescence, je me suis naturellement penchée sur ces trois aspects spécifiques.
Les personnes de 40 ans et plus
Le fait de vieillir ne devrait pas rimer avec douleurs et maladies chroniques ou dégénératives. Les études sont unanimes pour dire que les habitudes de vie sont au centre de la prévention de ces troubles.
Mais par quoi ou par où commencer lorsque l’on désire améliorer sa condition ?
En tant que naturopathe agréée, je peux vous aider à établir un plan d’action personnalisé, une étape à la fois, pour vous permettre de conserver où d’améliorer votre niveau de vitalité d’une manière naturelle, sécuritaire et surtout, efficace.
Stress, anxiété et performance
Face à ces problèmes, on oublie souvent l'importance de l'équilibre biochimique et métabolique du corps.
Bien plus important que le simple ajout de suppléments pour nous aider à se calmer lors d’évènements précis, l’équilibre métabolique permet au corps de fonctionner à son plein potentiel pour qu’il soit en mesure de réagir de manière optimale face aux situations stressantes.
Ce ne sont pas les évènements qui changent, c’est plutôt notre corps qui devient mieux équipé pour faire face aux situations.
Il en va de même pour toutes les facettes reliées de près ou de loin à la performance : la concentration, la mémoire, la coordination et la motricité fine.
Aide à la convalescence
Vous avez été victime d’un accident ou remontez la pente après une maladie qui vous a rendu complètement à plat ?
Il est possible de favoriser une guérison plus rapide et efficace en fournissant à votre corps ce dont il a besoin pour rétablir son équilibre.
Mes conseils personnalisés et adaptés à vos besoins spécifiques seront faire la différence dans votre cheminement vers un mieux être.
En effet, en rétablissant les déséquilibres portant atteinte à la vitalité, le corps se met en situation favorable au fonctionnement optimal de ses fonctions.
La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Elle agit plutôt en complémentarité, comme outil de prévention et pour aider à mieux vivre avec ses conditions de santé, parallèlement aux suivis médicaux requis.
Les principes de la naturopathie s'appliquent donc à tous et à presqu'à toutes les situations de la vie, que ce soit lors de problèmes de stress ou d'épuisement, pour améliorer votre confort digestif, pour la gestion des douleurs chroniques, des problèmes de peau, pour apprendre à mieux comprendre votre cycle menstruel et les mécanismes de fertilité, pour faciliter le passage à la ménopause etc.
Elle permet aussi de pouvoir optimiser vos rencontres d’ostéopathie ou d’acupuncture en préparant votre corps pour qu’il puisse profiter au maximum de ces interventions.
De mon côté, étant moi-même une personne de 40 ans et plus, avec des années d’expérience dans le domaine de la performance artistique sur scène et ayant déjà eu à vivre plusieurs périodes de convalescence, je me suis naturellement penchée sur ces trois aspects spécifiques.
Les personnes de 40 ans et plus
Le fait de vieillir ne devrait pas rimer avec douleurs et maladies chroniques ou dégénératives. Les études sont unanimes pour dire que les habitudes de vie sont au centre de la prévention de ces troubles.
Mais par quoi ou par où commencer lorsque l’on désire améliorer sa condition ?
En tant que naturopathe agréée, je peux vous aider à établir un plan d’action personnalisé, une étape à la fois, pour vous permettre de conserver où d’améliorer votre niveau de vitalité d’une manière naturelle, sécuritaire et surtout, efficace.
Stress, anxiété et performance
Face à ces problèmes, on oublie souvent l'importance de l'équilibre biochimique et métabolique du corps.
Bien plus important que le simple ajout de suppléments pour nous aider à se calmer lors d’évènements précis, l’équilibre métabolique permet au corps de fonctionner à son plein potentiel pour qu’il soit en mesure de réagir de manière optimale face aux situations stressantes.
Ce ne sont pas les évènements qui changent, c’est plutôt notre corps qui devient mieux équipé pour faire face aux situations.
Il en va de même pour toutes les facettes reliées de près ou de loin à la performance : la concentration, la mémoire, la coordination et la motricité fine.
Aide à la convalescence
Vous avez été victime d’un accident ou remontez la pente après une maladie qui vous a rendu complètement à plat ?
Il est possible de favoriser une guérison plus rapide et efficace en fournissant à votre corps ce dont il a besoin pour rétablir son équilibre.
Mes conseils personnalisés et adaptés à vos besoins spécifiques seront faire la différence dans votre cheminement vers un mieux être.
Comment se déroulent les consultations ?
- La première consultation, d’une duré d’une heure et demie, consiste à faire le tour complet de votre histoire personnelle et de vos habitues de vie.
Quelques conseils de base sur les habitudes de vie peuvent déjà être conseillés à la suite de cette rencontre.
- Suite à cela, nous nous revoyons pour une deuxième rencontre et la mise en place de votre plan d’action personnalisé qui vise à redonner à votre corps son équilibre et sa vitalité au meilleur de ses capacités.
Une troisième rencontre est fortement conseillée, après quelques semaines, pour évaluer les résultats, ajuster ou ajouter des éléments au plan d’action, selon vos besoins spécifiques.